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寒冷冬季如何完美泡湯
又到了寒風(fēng)凜冽的冬季，那么冬天最享受的事情莫過于耳邊充斥著窗外的寒風(fēng)瑟瑟身體卻浸潤在溫暖舒適的泉水之中，感受身體一點一點被融化，而這樣的極致享受在室外的天然溫泉是體驗不到的，因此，我們連邦溫泉打造的多功能多泉種的高科技水質(zhì)處理設(shè)備“連邦溫泉機”應(yīng)勢而生，我們讓每一位沐浴者足不出戶便可獲得心靈的靜養(yǎng)，在高端體驗中得到身與心的雙重享受。
那么說到泡溫泉，一定要掌握冬季泡溫泉注意事項，才能保證泡溫泉的效果，下面連邦溫泉小編教您冬季如何完美泡湯。
1.入池有序，先從低溫池開始浸泡
進入溫泉池，要循序漸進，以便讓身體慢慢適應(yīng)。事先將身體弄濕：手伸進泉中30~40厘米的深度試溫，再舀泉水淋在腿、臂及軀干上。泡溫泉不要從水溫高的池開始浸泡，而是要從水溫較溫和的池水開始浸泡。在溫度高的池水中每次浸泡時間不要超過10分鐘，要與較溫和的池水及時交替浸泡或身體及時露出水面歇息。
2.泡溫泉的時間為多長？
由于溫泉的水溫多在38攝氏度-42攝氏度，略高于體溫，所以浸泡時間不宜超過10~15分鐘，每天最多不過3次，以免加重心臟負荷。而且，當(dāng)身處30攝氏度以下的環(huán)境時，身體還可以利用對流、輻射以及出汗3個方式進行散熱；一旦達到36攝氏度以上，就只能靠出汗散熱了。但身在水中，汗水根本不能蒸發(fā)，這就會導(dǎo)致體熱難以散發(fā)，時間泡得過長就可能導(dǎo)致中暑
3.離池要慢，最好再洗個澡
離池時，動作也要慢。先緩緩站起，等身體慢慢適應(yīng)后，再離開溫泉。雖然溫泉經(jīng)營者大多建議泡后不要立即洗澡，好讓泉水中的礦物質(zhì)留在皮膚上，以發(fā)揮護膚功效。但事實上，這些礦物質(zhì)并不能滲進皮膚，留在身上效用并不大。溫泉水因地質(zhì)區(qū)域不同有酸、堿性之分，為避免皮膚受泉水中的酸性或堿性物質(zhì)刺激，事后最好還是洗個澡。
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